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現年26歲的小陳,體重高達160公斤,從學生時代開始就與肥胖結下不解之「圓」,國三時就已商品超過100公斤,卻未曾想過減肥。直到大學畢業後找工作,才發現自己的體型在求職上遭遇阻礙,但嘗試過飲食控制等減重方式,終因抵抗不了美食誘惑而破功,直到接受胃夾代謝手術減重後,二年內成功剷肉75公斤,逐漸找回自信。
目前常見的減重手術不外乎胃繞道、縮胃,還有胃夾手術等,不同的減重手術各有其利弊。台中大里仁愛醫院顧問醫師趙世晃說明,胃夾手術主要是透過腹腔鏡把「胃夾」夾在食道下方與胃壺部上方後固定住,液體食物可流過去,固體食物必須細嚼慢嚥,才能通過僅僅1公分的管徑進入大胃囊。換言之,在不破壞胃部原有結構下,可延緩食物進入胃,並拉長胃排空的時間,製造飽足感,以達到減少攝取熱量的目的。減重成功後若有必要可將胃夾取出,就能恢復胃部的原有模樣。
胃夾手術主要是透過腹腔鏡,把「胃夾」夾在食道下方與胃壺部上方後固定住。(圖/台灣減重及代謝手術中心提供)
趙世晃醫師分析,以往的胃繞道手術主要將胃部分成大、小兩部分,重建出一個小胃囊,改變小腸結構和方向,以降低正常消化吸收作用,雖然減重效果快,缺點是易產生貧血和其他併發症,需長期補充鐵、鈣、B12等營養素。而胃切除術(縮胃)則不可逆,術後易造成胃食道逆流現象。至於胃夾減重手術在初期減重效果顯著,前兩年可減去超重體重逾6成,統計復胖率約2成,對於吃藥仍控制不佳的三高患者,術後能有效逆轉病情。
小陳當初就是因為某次抽血健康檢查時,發現已出現糖尿病的前期症狀,血糖飆升至3、400,開始擔心對健康的影響日益加重,也害怕產生併發症。進行胃夾手術後不到2年,空腹血糖從140降至96,糖化血色素也從9.8降至6.2,現在的他已邁向健康人生。趙世晃醫師表示,胃夾手術多會搭配腸繞道手術,利用減少腸的吸收功能,增加荷爾蒙調控,進而解除胰島素阻抗的現象,穩定控制血糖,並能順利遠離糖尿病的困擾。
趙世晃醫師強調,胃夾術後必須調整暴飲暴食的不良飲食習慣,第一個月必須適應以流質食物為主的飲食型態,接下來就可以慢慢回歸正常進食,期間可以和營養師討論菜單。所謂「師父領進門,修行在個人」,良好正確的飲食和運動習慣必須持之以恆,包括細嚼慢嚥、規律的運動,這些都是能維持正常代謝、不復胖的關鍵因素。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
7 月炎炎夏日,每天最高溫幾乎都超過攝氏 30 度,周末晚間來場白酒海鮮盛宴,清淡口感配合微酸氣息,正好舒緩煩悶壓力,台北知名 Lounge Bar PICADOR BISTRO 舉辦夏日白酒派對,現場氣氛歡快,讓人享受歡愉氣氛。
Lounge Bar 漸漸成為都市人聊天放鬆良好去處,PICADOR BISTRO 店長趙博暐說,此次夏日白酒派對,精選 16 支酒款,能同時品嘗清爽、微甜、清酸等口感,再搭配海鮮清新餐點,讓人能夠在輕鬆氣氛下,消除盛夏帶來的煩躁。
▲白酒清爽口感正好在夏日飲用(圖/記者陳拍賣敬哲攝 , 2017.7.7)
海鮮滋味特別適合白酒,PICADOR BISTRO 執行主廚袁衛國解釋,白酒與紅酒都是發酵酒,但味道清爽不濃厚,相當適合夏天飲用,尤其配合海鮮,此次派對設計魚凍、生魚片、海膽等食材,正好配合 16 款白酒滋味。
袁衛國補充,如果想要在家享受歡愉餐點,紅酒味道較濃厚,比較適合紅肉食材,例如牛排;白酒味道清爽,正好搭配海鮮食材,如果是蒸餾酒如威士忌,由於酒精較濃,不太適合搭配餐點,建議單獨品茗,當然也可以配點下酒小菜。
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▲白酒與海鮮是絕佳搭配(圖/記者陳敬哲攝 , 2017.7.7)
趙博暐強調,Lounge Bar 就是一種生活品味,店內微弱燈光,舒適沙發與貴妃椅,再加上各式酒品微微催化,能夠讓人放鬆與好友們放心交談,紓解生活多種壓力,未來希望能在周末或特殊節日,舉辦不同主題派對。
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